Pollo Jerk Con Pasta y Guisantes

Name: Pollo Jerk Con Pasta y Guisantes
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema de mesa; 6 ramitas cortado en gajos, 1 ); 5 dientes de ajo picados; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa jerk; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano, rallado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1/2 tazas de guisantes edamame sin cáscara; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes congelados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo Jerk con Pastan y guisantes. Para $2.87 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 52g de proteína, 37g de grasa y un total de 830 calorías. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Si tienes a mano aceite de oliva, crema de mesa, tomillo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la leche de coco, puede seguir este plato principal con el Pudín de Leche de Coco como postre. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato centroamericano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo jerk con arroz y guisantes, Pasta de Pollo Caribeña Jerk, y Ensalada Caribeña de Pollo y Pasta Jerk.

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Chile Scotch Bonnet, picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema de mesa 6ramitas

cortado en gajos, 1 )5

dientes de ajo picados 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa jerk 3(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso parmesano, rallado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1/2 tazas de guisantes edamame sin cáscara 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes congelados 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Vino recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caribe en el menú? Prueba a combinar con Gewurztraminer, Pinot Gris y Riesling. Querrá optar por vinos con un poco de dulzura cuando se trate de platos caribeños picantes. Sirve estos vinos fríos para que sean aún más refrescantes. El Heinz Eifel Shine Gewurztraminer con una calificación de 4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 10 dólares por botella.