Pollo Jalapeño con Miel y Fideos Soba de Sésamo

Pollo Jalapeño con Miel y Fideos Soba de Sésamo
Pollo con Miel y Jalapeño con fideos Soba de Sésamo es un plato principal que sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 11g de grasa, y un total de 563 calorías. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 8 dirían que dio en el clavo. Si tienes cebolletas, aceite de oliva, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Con una cuchara puntuación de 65%, este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Fideos de Soba y Pollo con Sésamo, Dedos de Pollo Teriyaki con Miel y Semillas de Sésamo con Fideos de Celofán de Sésamo y Guisantes, y Fideos Soba de Sésamo.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Cocina los fideos soba de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Fideos SobaFideos Soba
3
Escurrir y reservar (o refrigerar hasta más tarde en la semana).
4
En una licuadora o procesador de alimentos, combine los jalapeños, la miel, el cilantro y 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra y haga puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
5
Agregue de 2 a 3 cucharadas de agua a la mezcla hasta lograr la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
6
Vierte las 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén precalentada.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Agregue el pollo desmenuzado y la salsa mezclada y cocine hasta que se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
8
En un tazón mediano, combine los fideos soba cocidos, la salsa de soja, el aceite de sésamo, las cebolletas y el jengibre encurtido. Mezcle y luego transfiera al tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Soba CocidosFideos Soba Cocidos
Jengibre En EscabecheJengibre En Escabeche
Taza De Edamame Congelado, DescongeladoTaza De Edamame Congelado, Descongelado
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
9
Vierte el pollo caliente y la salsa sobre los fideos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
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