Pollo Glaseado con Naranja y Balsámico

El pollo glaseado con naranja y balsámico podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.59 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 17g de grasa y un total de 431 calorías. Si tiene mermelada de naranja, condimento para aves de corral, muslos de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mermelada de naranja, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 40 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Con una espátula puntuación de 80% este plato es excelente. Tratar Pollo Glaseado de Naranja Balsámico con Polenta Cremosa de Queso de Cabra, Pollo Glaseado Balsámico, y Pollo Glaseado Balsámico para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande, caliente el aceite de oliva virgen extra a fuego medio-alto a alto.
Sazone el pollo abundantemente con sal, pimienta y condimento de aves de corral. Cuando el aceite esté caliente y ondulado, agregue el pollo y dore durante 5 minutos, luego voltee y espolvoree con romero. Cocine hasta que el pollo esté tierno y cocido, unos 5 minutos más.
En un tazón pequeño, mezcle la mermelada, el vinagre y el caldo y vierta sobre el pollo. Cocine durante 2 a 3 minutos o hasta que la salsa se haya espeso y se convierta en un glaseado fino.
Añadir las cebolletas durante el último minuto de cocción. Colocar en un plato para servir y servir cubierto con hojas de rúcula.