Pollo Escalfado con Limón Y Jengibre

Pollo Escalfado con Limón Y Jengibre
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo Escalfado con Limón y Jengibre. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 15g de grasa y un total de 443 calorías. Para $3.7 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra sal y pimienta kosher, apio, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fletán Escalfado con Limón y Jengibre con Puerros y Espinacas, Camarones Escalfados con Salsa de Jengibre y Limón Meyer, y Pollo al Jengibre Escalfado para recetas similares.

Instrucciones

1
En un procesador de alimentos, pulse el aguacate y el yogur hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
2
Transfiera a un tazón pequeño, agregue el jugo de limón y refrigere.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
En una olla grande a fuego alto, combine el agua, el apio, la cebolla, las zanahorias, los limones, el jengibre, los tallos de limoncillo, el vino, la sal marina y los granos de pimienta. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a fuego lento y agregar las pechugas de pollo. Tapar y cocinar de 15 a 17 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 PulgadaPapas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Elixir GElixir G
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
4
Retire el pollo del líquido y deje reposar en una tabla de cortar durante 5 minutos. Mientras el pollo descansa, calienta el aceite de semilla de uva en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Agregue la cebolla morada y cocine hasta que esté suave. Reduzca el fuego y agregue los frijoles negros, los tomates, la cebolla verde, el perejil y el vinagre. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Revuelva de vez en cuando, permitiendo que los sabores se mezclen y los frijoles se calienten, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
(Comerciante Joe )(Comerciante Joe )
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
6
Retire del fuego y coloque la mezcla con una cuchara en un plato. Cortar el pollo en rodajas y servir encima de los frijoles con un chorrito de yogur de aguacate.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
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