Pollo Ennegrecido y Tacos de Aguacate a la Parrilla

Name: Pollo Ennegrecido y Tacos de Aguacate a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 aguacate pelado maduro, cortado en 16 rebanadas; 8 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 1 cp. queso parmesano rallado zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 1 cp. queso parmesano rallado onzas fluidas de agua fresca; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa embotellada baja en sodio (como el Gringo de Montaña Verde); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 680 chile habanero mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria sin grasa; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja

Pollo Ennegrecido y Tacos de Aguacate a la Parrilla gluten plato principal. Para $2.71 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 453 calorías, 42g de proteína, y 17g de grasa cada. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato mexicano. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de pimienta molida, mitades de pechuga de pollo, comino molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aguacate, puede seguir este plato principal con el mousse de aguacate de chocolate / mousse de aguacate de chocolate negro rápido como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tacos de Pez Espada Ennegrecidos con Salsa de Mango y Aguacate, Tacos de Pescado Ennegrecidos con Salsa de Aguacate y Cilantro, y Tacos De Salmón Ennegrecidos Con Salsa De Mango Y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico; libra hasta 1/2 pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Sartén

Combine el pimentón y los 7 ingredientes siguientes (a través de la pimienta) en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree la mezcla de pimentón uniformemente sobre el pollo; deje reposar 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimentón

Combine el jugo y el aguacate en un tazón mediano, mezclando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate

Jugo

Equipo que necesitarás

Tazón

Calienta una sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar. Asa el aguacate 2 minutos por cada lado o hasta que esté bien marcado; retira de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aguacate

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Parrilla

Sartén

Coloque el pollo en la sartén. Cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Deje reposar el pollo durante 5 minutos; corte el pollo transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Tortillas calientes según las instrucciones del paquete. Divida el pollo uniformemente entre las tortillas; cubra cada una con 2 rebanadas de aguacate, 1/4 taza de lechuga, 2 cucharadas de salsa, 1 1/2 cucharaditas de crema agria y 1 1/2 cucharaditas de cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Aguacate

Crema Agria

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Pollo Entero

Lechuga

Cebolla

Dientes De Ajo

Equipo

Envoltura De Plástico

Ingredientes

Porciones:

aguacate pelado maduro, cortado en 16 rebanadas 86 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 11 libra de calabacín,

comino molido 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimiento rojo molido 1cp. queso parmesano rallado

zumo de lima fresco 11 libra de calabacín,

orégano seco 1cp. queso parmesano rallado

onzas fluidas de agua fresca 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja finamente picada 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

lechuga picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa embotellada baja en sodio (como el Gringo de Montaña Verde)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 680chile habanero

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema agria sin grasa 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

Mexicanos en el menú? Pruebe el maridaje con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Podrías probar con Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.