Pollo en Salsa de Ciruelas

Pollo en Salsa de Ciruelas
El pollo en Salsa de Ciruelas puede ser el plato principal que estás buscando. Esta receta hace 6 porciones con 763 calorías, 45g de proteína, y 42g de grasa cada. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Una mezcla de vinagre, pollo para asar/freír, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 45%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pollo al Mango con Salsa de Ciruelas, Albóndigas de Pollo en Salsa de Ciruelas, y Pollo a la Plancha con Salsa de Ciruelas Pinot para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra los trozos de pollo con harina; dore en aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Transfiéralo a una engrasada de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. molde para hornear.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
3
Escurra las ciruelas, reservando el almíbar; retire los huesos y pique las ciruelas en trozos grandes en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Galletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En CuartosGalletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En Cuartos
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
4
Vierta en una taza medidora; agregue suficiente jarabe para igualar 2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Caramelos De Cabeza De AireCaramelos De Cabeza De Aire
5
Colocar en una cacerola.
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
6
Añadir la miel, el vinagre y el ajo; llevar a ebullición. Cocine y revuelva por 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
7
Vierta sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Hornee, sin tapar, a 350° durante 45 minutos o hasta que los jugos de pollo salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoSalsas
Revista