Pollo de Hierbas de Jardín

Pollo de Hierbas de Jardín
Esta receta sirve 55. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 15 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano pechugas de pollo, hojas de tomillo, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Pollo de hierbas de jardín, Pollo Asado con Hierbas del Jardín de la Casa Blanca con Verduras Estofadas, y Trenza de Hierbas de Jardín para recetas similares.

Instrucciones

1
Usa acción pulsante para procesar los primeros 4 ingredientes en el procesador de alimentos hasta que se troceen en trozos gruesos.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Agregue el aderezo; pulse solo hasta que se mezcle. (No overprocess.)
3
Vierta sobre el pollo en un plato poco profundo; gire para cubrir ambos lados de cada pechuga. Refrigerar 30 min. marinar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Caliente la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire el pollo de la marinada; deseche la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
6
Pollo a la parrilla de 6 a 8 min. en cada lado o hasta que esté listo (165F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones55
Puntuación de Salud2
Revista