Pollo con Verduras

Name: Pollo con Verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla, opcional; 2 grande zanahorias, en rodajas finas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco o caldo de pollo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 2 (invierno) harina para todo uso; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) ajo en polvo, dividido; 1 grande pimiento verde, cortado en juliana; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo para ensaladas italiano preparado; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) pimienta, dividida; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos

Pollo con verduras requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Para $1.78 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 410 calorías, 29g de proteína, y 16g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Si tienes cebolla, champiñones, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como plato principal asequible. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 69%, lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo y Verduras, Pollo con verduras y salsa, y Yakisoba con Pollo y Verduras.

Instrucciones

En una bolsa de plástico resellable grande, combine la harina, 1 cucharadita de ajo en polvo, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Sal

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el pollo y agite para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agitar

En una sartén, saltee el pollo en aceite hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el vino o el caldo, el aderezo para ensaladas, el pimiento verde, las zanahorias, los champiñones, la cebolla, la mantequilla y el ajo en polvo restante, la sal y la pimienta. Tape y cocine hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta