Pollo con Verduras

Pollo con Verduras
El pollo con Verduras es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 349 calorías, 31g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere zanahorias, diente de ajo, pimiento morrón y muslos de pollo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas y 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 70%, que es sólido. Cuenco Chino de Pollo, Verduras y Arroz con Pollo Estofado de Soja y Anís Estrellado, Cuenco Chino de Pollo, Verduras y Arroz con Pollo Estofado de Soja y Anís Estrellado, y Cuenco Chino de Pollo, Verduras y Arroz con Pollo Estofado de Soja y Anís Estrellado son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque los champiñones y el pollo en un recipiente de 3 cuartos de galón. olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
2
Agregue el apio, el calabacín, las zanahorias, la cebolla, el jugo de tomate, el caldo, el ajo, el pimentón y la pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 5 horas o hasta que el pollo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Ajo Goya®Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Retire el pollo y las verduras a una fuente para servir; manténgalos calientes. Retire la grasa de los jugos de cocción y transfiérala a una cacerola pequeña. Lleve el líquido a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
4
Combine la maicena y el agua hasta que quede suave. Revuelva poco a poco en la sartén. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Sirva con pollo y verduras.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista