Pollo con Verduras
El pollo con Verduras es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 349 calorías, 31g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere zanahorias, diente de ajo, pimiento morrón y muslos de pollo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas y 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 70%, que es sólido. Cuenco Chino de Pollo, Verduras y Arroz con Pollo Estofado de Soja y Anís Estrellado, Cuenco Chino de Pollo, Verduras y Arroz con Pollo Estofado de Soja y Anís Estrellado, y Cuenco Chino de Pollo, Verduras y Arroz con Pollo Estofado de Soja y Anís Estrellado son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloque los champiñones y el pollo en un recipiente de 3 cuartos de galón. olla de cocción lenta.
Agregue el apio, el calabacín, las zanahorias, la cebolla, el jugo de tomate, el caldo, el ajo, el pimentón y la pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 5 horas o hasta que el pollo esté tierno.
Retire el pollo y las verduras a una fuente para servir; manténgalos calientes. Retire la grasa de los jugos de cocción y transfiérala a una cacerola pequeña. Lleve el líquido a ebullición.
Combine la maicena y el agua hasta que quede suave. Revuelva poco a poco en la sartén. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese.
Sirva con pollo y verduras.