Pollo con sésamo y jengibre

Name: Pollo con sésamo y jengibre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 green onions with tops, cut into thin strips; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 2 Corteza: migas de galletas graham 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo semillas de sésamo tostadas; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

La receta de pollo con sésamo y jengibre se puede preparar en aproximadamente 25 minutos . Una porción de este plato contiene aproximadamente 25 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 180 calorías . Esta receta sin gluten ni lácteos rinde para 4 personas y cuesta $1.34 por porción . 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como un plato principal bastante económico. Una mezcla de cebolletas, semillas de sésamo, miel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Te la trae Taste of Home. Con una puntuación de cuchara del 49% , este plato es bueno. Recetas similares son aderezo de jengibre y sésamo ,halibut glaseado con soja y jengibre con salsa de jengibre y melocotón , y pollo a la parrilla con sésamo .

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine los cuatro primeros ingredientes; reserve. Machaque las pechugas de pollo hasta que tengan un grosor de 6 mm. Áselas a fuego medio-alto, volteándolas y rociándolas frecuentemente con la mezcla de salsa de soya, durante 8 minutos o hasta que los jugos salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas