Pollo con Salsa de Pepino
Necesito un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo con salsa de pepino podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 8 y cuesta $1.31 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 21g de grasa, y un total de 320 calorías. a 1 persona le pareció que esta receta era sabrosa y satisfactoria. Si tienes a mano aderezo ranchero para ensaladas, harina de maíz, nuez moscada molida y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Drummies De Pollo Al Estilo Griego Con Salsa De Pepino, Pollo a la Parrilla Marinado con Salsa de Yogur de Pepino y Menta, y Albóndigas de Pollo Spanikopita con Salsa Picante de Pepino y Yogur para recetas similares.
Instrucciones
En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine la harina de maíz, la mostaza, la nuez moscada, la pimienta de cayena y el condimento para mariscos, si lo desea.
Agregue el pollo, unas cuantas piezas a la vez, y agite para cubrir.
En una sartén grande, cocina el pollo en aceite a fuego medio durante 5-7 minutos por cada lado o hasta que el termómetro para carne marque 170°.
Mientras tanto, en una cacerola grande, combine los ingredientes de la salsa; cocine a fuego lento hasta que se caliente por completo.