Pollo con Salsa de Estragón

Name: Pollo con Salsa de Estragón
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado barras de chocolate con leche sin nueces cada una); 3 cp. vegetales (es decir, espinacas) estragón fresco picado, dividido; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema para batir pesada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, dividida; 1 echalote picado; 567 chile habanero cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

El pollo con salsa de estragón podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor de 32g de proteína, 26g de grasa, y un total de 379 calorías. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de sal, estragón, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 44%. Recetas similares son Pollo Con Salsa De Crema De Estragón, Pollo con Salsa de Crema de Estragón, y Pollo con Salsa de Crema de Estragón.

Instrucciones

Libra las pechugas de pollo con un mazo de carne a 1/2 pulgada. espesor.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

3 Tazas De Pan Rallado Panko

Espolvorea el pollo con 1/2 cucharadita de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

En una sartén grande, caliente la mantequilla y el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue el pollo; cocine de 4 a 5 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Retire el pollo de la sartén y manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue la chalota a la misma sartén; cocine y revuelva a fuego medio hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue la crema, revolviendo para aflojar los trozos dorados de la sartén. Aumente el fuego a medio-alto; cocine hasta que espese un poco. Agrega 2 cucharaditas de estragón, jugo de limón y la sal restante.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados