Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón

Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón
Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, fodmap y vegana tiene 130 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de piel, jugo de limón, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pollo Con Salsa De Alcaparras De Limón, Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón, y Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón.

Instrucciones

1
Espolvoree 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta uniformemente sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo; cocine 6 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retirar de la sartén. Reservar; mantener caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue 1/8 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de pimienta, vermú, jugo de limón y alcaparras a la sartén, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Cocine hasta que se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 2 minutos). Agregue el perejil. Vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
VermutVermut
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
AlcaparrasAlcaparras
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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