Pollo con Pasta y Tomates Secados al Sol

Pollo con Pasta y Tomates Secados al Sol
Pollo con Pastan y Tomates Secados al Sol podría ser el plato principal que usted está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 6g de grasa y un total de 393 calorías. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja sal, albahaca, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 69%. Similar recetas Quiche de Espinacas con Tomates Secados al Sol, Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, y Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles.

Instrucciones

1
Combine el caldo y los tomates en una medida de vidrio de 1 taza; cubra con una envoltura de plástico resistente y ventile. Microondas a temperatura alta 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CaldoCaldo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
2
Dejar reposar, tapado, 5 minutos.
3
Escurrir los tomates y picarlos finamente; reservar.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
4
Coloque el pollo y los siguientes 5 ingredientes (pollo a través de la pimienta) en una cazuela de 2 cuartos de galón, y revuelva bien. Cubra con una envoltura de plástico resistente y ventile. En el microondas a TEMPERATURA ALTA de 4 a 5 minutos o hasta que el pollo esté listo, revolviendo después de 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
5
Agregue los tomates, los espaguetis y el queso; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
TomateTomate
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
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