Pollo con Mandarina y Especias

Name: Pollo con Mandarina y Especias
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas de mandarinas, escurridas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 0 (puede ser o desnatar) clavo molido; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Pollo con mandarina y especias. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 11g de grasa, y un total de 447 calorías. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes mitades de pechuga de pollo, mantequilla, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 65%, que es sólido. Recetas similares incluyen Tortitas Paleo con Especias de Canela, Compota de Mandarina y Pistachos, Ensalada de Pollo a la Mandarina con Aderezo Cremoso de Yogur de Vainilla y Naranja, y Pollo a la Mandarina.

Instrucciones

Aplane el pollo a 1/2 pulgada. espesor. En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine la harina, la sal, la canela, el clavo y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Canela