Pollo con Limón, Orégano y Queso Feta

Pollo con Limón, Orégano y Queso Feta
El pollo con Limón, Orégano y queso Feta podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 823 calorías, 65g de proteína, y 60g de grasa cada. Para $2.69 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Dirígete a la tienda y compra sal, aceite de oliva, queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 41%, que es sólido. Recetas similares incluyen Pollo con Limón, Orégano y Queso Feta, Filetes de Cordero de Orégano Con Limón, Aceite de Oliva y Puré de Queso Feta, y Pollo Feta Con Limón Y Orégano.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cubra el pollo con el aceite; coloque las piezas, con la piel hacia arriba, en una sartén grande para asar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Espolvoree el pollo con el orégano, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Cubra cada trozo de pollo con un trozo de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Pollo EnteroPollo Entero
OréganoOrégano
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
SalSal
4
Cocine el pollo hasta que las pechugas estén listas, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Retire las pechugas y continúe cocinando las piernas hasta que esté listo, unos 5 minutos más.
6
Retire el molde para asar del horno; devuelva las pechugas a la sartén. Cubra los trozos de pollo con el queso feta. Presione el queso que se enrolle en la sartén de nuevo sobre el pollo. Untar el pollo con los jugos de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Queso FetaQueso Feta
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
HornoHorno
7
Calentar la parrilla. Asa el pollo hasta que esté dorado, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
8
Servir con los jugos de la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Sugerencias de menú: Equilibre la acidez del limón y el queso feta con una guarnición suave, como orzo mezclado con un poco de aceite de oliva o calabacín salteado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
LimónLimón
Queso FetaQueso Feta
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
10
Recomendación de vino: Este plato con sabor griego combinará muy bien con una serie de vinos tintos rústicos y picantes. Trate de encontrar una botella de la isla griega de Paros o Santorini. Otra alternativa sería un vino a base de syrah, como un Crozes-Hermitage del norte del Valle del Rhne en Francia.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista