Pollo con Jamón y Tomates Sobre Polenta

Name: Pollo con Jamón y Tomates Sobre Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo, sin piel; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 rebanada lonchas muy finas de jamón o jamón, cortadas en tiras finas (aproximadamente 1/4 de taza); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salvia fresca picada o 1 cucharadita de salvia frotada seca; 0 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate pelado sin semillas y picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz amarilla

Pollo con Jamón y Tomates sobre Polenta podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 2 y cuesta $3.36 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 66g de proteína, 67g de grasa y un total de 1198 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja agua, aceite de oliva, harina de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 68%, que es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Medallones De Polentan Y Jamón Al Horno Con Jamón, Polenta con Tomates Frescos y Patatas Fritas de Parmesano | Polenta Made Easy, y Pollo con Maíz Fresco, Tomates y Polenta Cremosa.

Instrucciones

Espolvoree el pollo con salvia, 1/8 de cucharadita de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Salvia

Sal

Colocar la harina en un plato poco profundo. Escurre el pollo en harina.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Harina Para Todo Uso

Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue el vino; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que un termómetro para carne registre 18

Ingredientes que necesitarás

Carne

Vino

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Coloque la harina de maíz y 1/8 de cucharadita de sal en una cazuela de 1 cuarto de galón. Agregue gradualmente el agua, revolviendo hasta que se mezcle. Cubrir. Calentar en el microondas a temperatura alta durante 12 minutos, revolviendo cada 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz