Pollo asado con tubérculos de invierno

Name: Pollo asado con tubérculos de invierno
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeño apio, pelado y cortado en trozos de 2½ cm/1 pulgada; 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) colinabo, pelado y cortado en trozos de 2½ cm/1 pulgada; 2 grande batatas, fregadas y cortadas en trozos de 2½ cm/1 pulgada; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente chirivías, fregadas y cuarteadas longitudinalmente; 2 grande dientes de ajo, en rodajas finas; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 (puede ser o desnatar) 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 3 ramitas 1/2 ramita de romero; 4 filete filetes de pechuga de pollo deshuesados sin piel, con un peso de aproximadamente 140 g 5 oz cada uno; 4 rebanada jamón

Necesita un plato de acompañamiento sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario? El pollo asado con verduras de raíz de invierno podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 11g de grasa y un total de 410 calorías. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de BBC Good Food tiene 75 fans. Es perfecto para Invierno. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, col rizada, jamón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Tubérculos de Invierno Asados, Tubérculos de Invierno Asados en Olla de Barro, y Tubérculos De Invierno Asados Con Sidra De Manzana.

Instrucciones

Precaliente el horno a 200C / gas 6 / ventilador 180C.

Equipo que necesitarás

Horno

Ponga el apio, el colinabo, la batata, las chirivías y el ajo en una lata grande para asar.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Apionabos

La Chirivía

Ajo

Colinabos

Espolvorear con el aceite de oliva y el comino, y sazonar con sal y pimienta. Mezcle las verduras para que estén ligeramente cubiertas con aceite. Poner en el horno hacia la parte superior y asar durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

Aceite De Oliva

Comino

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, coloque un par de hojas de salvia en cada pechuga de pollo, luego envuelva cada una con una rebanada de jamón para envolver.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Salvia

Jamón

Envolver

Saca la sartén del horno y voltea las verduras. Ahora pon el pollo encima. Ase por 30 - 35 minutos más, hasta que las verduras estén tiernas y el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero