Pollo Asado con Espárragos, Múrgula y Cebolla Perlada Ragoût

Pollo asado con Espárragos, Morcilla y Cebolla Perlada Ragoût es un sin gluten, primario y cetogénico plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.22 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 67g de proteína, 66g de grasa y un total de 936 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, mantequilla, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Risotto con Espárragos y Morel Ragoût, Espárragos, Cebolletas y Champiñones Salteados, y Pollo Estofado con Espárragos Blancos y Morel Salteado con Crema Fresca para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 425 ° F.
Escaldar las cebollas en agua hirviendo con sal durante 1 minuto.
Escurrir en un colador y enjuagar con agua corriente fría para dejar de cocinarse. Recorta las puntas de las raíces y pela.
Pat pollo seco. Cubra una sartén a prueba de fuego de 17 por 12 pulgadas con aceite y ponga el pollo en la sartén. Frote 2 cucharadas de mantequilla ablandada en la piel sobre el pollo entero. Sazone el pollo por dentro y por fuera con sal y pimienta. Ponga 1 mitad de limón en la cavidad y exprima la mitad restante sobre el pollo.
Pollo asado en medio del horno 20 minutos. Hilvanar el pollo, luego continuar asando, hilvanando aproximadamente cada 7 minutos, 20 minutos más. Esparza las cebollas alrededor del pollo y continúe asando, volteando las cebollas y rociándolas cada 7 a 8 minutos, hasta que el pollo esté dorado y se inserte un termómetro en la parte carnosa de un muslo que registre 77° (los jugos funcionarán transparentes), de 25 a 35 minutos más.
Una vez que el pollo comience a asarse, remoje las colmenillas en agua tibia durante 20 minutos. Levante los champiñones del agua, vuelva a meter el exceso de líquido en el recipiente y reserve el líquido. Enjuague bien las colmenillas para eliminar la arena y exprímalas en seco. Recorta cualquier tallo duro.
Vierta el líquido de remojo reservado a través de un colador forrado con varias capas de gasa o una toalla de papel en un tazón pequeño.
Cortar los espárragos en diagonal en longitudes de 2 pulgadas. Colocar en una rejilla de vapor y espolvorear con sal kosher. Espárragos al vapor, cubiertos, sobre agua hirviendo hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 5 minutos, luego transfiéralos a un tazón de agua helada para dejar de cocinarse.
Transfiera el pollo asado a un plato, luego deseche el hilo y cubra el pollo holgadamente con papel de aluminio.
Transfiera las cebollas y los jugos de la sartén a 2 tazones pequeños separados (no limpie la sartén para asar). Descremar y desechar la grasa de los jugos.
Coloque la sartén para asar sobre un quemador.
Agregue el vino y desglase hirviendo a fuego alto, revolviendo y raspando las partes marrones, hasta que se reduzcan a aproximadamente 2 cucharadas.
Agregue los jugos de la sartén del tazón, los jugos que se hayan acumulado en el plato (de pollo), el líquido de remojo de champiñones y las colmenillas, luego hierva hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1/3 de taza.
Corte las 2 cucharadas restantes de mantequilla en trozos y agréguelas a las colmenillas con cebollas y espárragos. Cocine a fuego moderadamente alto, agitando la sartén, hasta que la mantequilla esté incorporada y las verduras estén glaseadas. Sazone las verduras con sal y pimienta y coloque una cuchara alrededor del pollo.