Pollo Asado

Pollo Asado
El pollo asado es un gluten receta para 6 personas. Este plato principal tiene 475 calorías, 28g de proteína, y 37g de grasa por porción. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y recoge cebolletas, hojas de estragón, naranjas y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación vertiginosa de 37%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Pollo Asado con Lechuga Bibb y Vinagreta de Pollo Asado, Tapenade de Aceitunas Pollo con Costra y Quinua con Ajo Asado, Pimientos Rojos Asados y Albahaca, y No Soy Pollo Pollo: Pechugas de Pollo Asadas Crujientes con Naranja y Cardamomo.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle la sal, el azúcar, el ajo y todas las hierbas frescas. Frote el pollo con la mezcla. Levanta la piel por encima del pollo, coloca la mantequilla entre la carne y la piel para que se rocíe a medida que se cocina.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas Aromáticas FrescasHierbas Aromáticas Frescas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Precaliente el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
3
Rellena el pollo con naranjas picadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sal Fina, Para Los Bordes De Las CopasSal Fina, Para Los Bordes De Las Copas
4
Coloque el pollo, con la pechuga hacia abajo, sobre una rejilla en una asadera. Ase por 15 minutos, luego reduzca el fuego a 350 grados F y continúe asando hasta que el pollo esté cocido (la regla general para cocinar el pollo es de 15 minutos por libra para cocinar y 10 minutos para descansar). Continúe rociando con los goteos de la sartén durante el proceso de cocción. Cuando estén cocidos, los jugos deben salir claros y la temperatura interna debe ser de 165 grados F en un termómetro de lectura instantánea.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
5
Retira el pollo del horno y colócalo en una fuente para servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
6
Dejar reposar 20 minutos antes de servir.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista