Pollo al Limón y Arroz Con Col Rizada

Name: Pollo al Limón y Arroz Con Col Rizada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz basmati o arroz blanco de grano largo; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO muslos de pollo; 1 1 libra de calabacín, Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 1 manojo col rizada, hojas cortadas en cintas de 1 pulgada, tallos gruesos removidos (aproximadamente 4 tazas); 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath ralladura y 1 cucharada de jugo fresco de 1 limón; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio casero o comprado en la tienda; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, hilos de azafrán o cúrcuma; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chalotes grandes, en rodajas finas (aproximadamente

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Pollo al Limón y el Arroz Con Col rizada. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 605 calorías, 37g de proteína, y 23g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.09 por porción. Dirígete a la tienda y compra col rizada, aceite de oliva, comino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Pollo Abundante con Arroz y Col Rizada, El Mejor Pollo A La Parrilla De Interior Con Ensalada De Col Rizada Y Arroz, y Cuenco de Arroz con Repollo de Brócoli y Col Rizada Fácil con Salsa Picante de Maní Tailandés Friday y Viernes Favorito Cinco: Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

Sazone el pollo por todos lados con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que esté ligeramente ahumado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y cocine hasta que se dore bien en el primer lado, aproximadamente 6 minutos, luego gire y cocine hasta que se dore en el segundo lado, aproximadamente 5 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retirar con unas pinzas y reservar.

Equipo que necesitarás

Pinza

Baje el fuego a medio y agregue las chalotas, revolviendo para que no se quemen, hasta que se ablanden, unos 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Agregue el comino, la ralladura de limón y el azafrán, y revuelva hasta que estén fragantes, otros 30 segundos. Agregue la col rizada, luego agregue el caldo y el arroz y mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Limón

Azafrán

Caldo

Comino

Col Rizada

Arroz

Coloque el pollo cuidadosamente en la parte superior y ajuste el fuego para mantener un hervor suave, luego cubra y cocine hasta que el pollo y el arroz estén listos, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Arroz

Espolvorear con el jugo de limón y servir.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón