Pollo al Cilantro con Ensalada de Maíz y Tomate

Name: Pollo al Cilantro con Ensalada de Maíz y Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, cortados a la mitad; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 198 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz integral, escurrido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa albahaca fresca en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rebanadas de cebolla verde; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Pollo al Cilantro con Ensalada de Maíz y Tomate

Pollo de cilantro con Ensalada de Maíz con tomate podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.5 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 294 calorías, 38g de proteína, y 10g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja albahaca, comino molido, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo Al Cilantro Con Ensalada De Maíz Y Tomate, Ensalada De Tomate Con Aceitunas + Cilantro, y Besugo De Sésamo Negro Picante Con Ensalada De Maíz y cilantro.

Instrucciones

Para preparar el pollo, caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el cilantro y los siguientes 5 ingredientes (cilantro a través de 1/8 de cucharadita de pimienta negra); frote uniformemente sobre ambos lados del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra