Pollo a la parmesana

Pollo a la parmesana
El pollo a la parmesana es una receta sin gluten y primaria con 4 porciones. Por $1.98 por porción , esta receta cubre el 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41 g de proteína , 14 g de grasa y un total de 319 calorías . Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traída a usted por Taste of Home. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 40 minutos . 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sal, queso parmesano, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Con una puntuación de cuchara del 59% , este plato es sólido. Pruebe la parmesana de pollo con aguacate , Pollan alla Parmigiana: pollo parmesano y la parmesana de berenjena clásica (más ligera) para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el pollo en una fuente para horno cuadrada de 20 cm engrasada. En una cacerola pequeña, mezcle la pasta de tomate, el agua, el ajo y los condimentos; llévelo a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.
Pizca De Pimienta MolidaPizca De Pimienta Molida
Semillas De Cilantro Tostadas Y Trituradas FinamenteSemillas De Cilantro Tostadas Y Trituradas Finamente
Equipo que necesitarás
Paquete De Macarrones TrituradosPaquete De Macarrones Triturados
8 Tomates Frescos Medianos (aproximadamente 4 Libras), Pelados Y Cortados En Sextos8 Tomates Frescos Medianos (aproximadamente 4 Libras), Pelados Y Cortados En Sextos
2
Vierta sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.
3
Hornee sin tapar a 400° durante 15 a 20 minutos o hasta que los jugos del pollo salgan transparentes.
Ingredientes que necesitarás
Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.
Equipo que necesitarás
Tallos Hojas De TomilloTallos Hojas De Tomillo
4
Espolvorear con quesos; hornear 10 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Equipo que necesitarás
Tallos Hojas De TomilloTallos Hojas De Tomillo
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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