Pollo
El pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 56g de proteína, 26g de grasa y un total de 696 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.73 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de harina para todo uso, mantequilla, champiñones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar No soy Pollo Pollo: Pechugas de Pollo Asadas Crujientes con Naranja y Cardamomo, El Mejor Pollo Rallado Para Sus Platos De Pollo + Caldo De Pollo Casero, y Pollo Popeye Tso (Pollo General Tso Hecho con Nuggets de Pollo Popeye) para recetas similares.
Instrucciones
Sazone la harina con sal y pimienta.
Con un mazo para carne, machaca las pechugas de pollo a 1/4 de pulgada de grosor. Sazone cada pechuga con sal y pimienta y coloque 1 hoja de salvia en cada pechuga.
Coloque 1 rebanada de jamón sobre cada pieza y dóblela por la mitad como un libro. Asegure los dos lados con un palillo de dientes y arrastre cada pechuga en la harina sazonada.
En una olla de fondo pesado con lados altos, calienta las 2 tazas de aceite de oliva a 375 grados. Asegúrate de tener una cuchara con ranuras o una araña cerca. Trabajando en unos pocos lotes, freír las hojas en el aceite, retirándolas con la cuchara ranurada después de 30 segundos. Sazone con sal, colóquelo en un plato forrado con toallas de papel para escurrir y reserve.
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, calienta el aceite de oliva restante hasta que esté ahumado.
Agregue el pollo y saltee hasta que esté dorado por ambos lados.
Agregue las chalotas y los champiñones y cocine hasta que los champiñones hayan sudado, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Agregue el Marsala y el caldo de pollo y cocine a fuego alto hasta que reduzca a la mitad. Revuelva la mantequilla en la sartén, agregue el perejil y sirva en 4 platos calientes, cubiertos con las hojas de salvia fritas.