Aderezo de plátano y semillas de amapola

Aderezo de plátano y semillas de amapola
El aderezo de plátano y semillas de amapola tarda aproximadamente 10 minutos de principio a fin. Esta guarnición tiene 106 calorías, 2 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Por 100 centavos por porción, esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 14 personas. Esta receta de Taste of Home tiene 10 fans. Una mezcla de plátano, azúcar, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 62%, lo cual es sólido. Pruebe la ensalada de cítricos con aderezo de plátano y semillas de amapola, aderezo de semillas de amapola y aderezo de semillas de amapola para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, triture finamente el plátano.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De Plátano Adicionales, OpcionalRebanadas De Plátano Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Agrega la crema agria, el azúcar, las semillas de amapola, el jugo de limón, la mostaza y la sal. Enfriar durante al menos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Coco En Hojuelas, Tostado, OpcionalCoco En Hojuelas, Tostado, Opcional
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Coloque las verduras y frutas para ensalada en un plato o en platos de ensalada individuales.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)
4
Servir con aderezo.
DificultadNormal
Listo en10 min.
Porciones14
Puntuación de Salud10
Revista