Polenta de Parmesano y Salsa de Salchicha Picante

Polenta de Parmesano y Salsa de Salchicha Picante
El Polentan de Parmesano y la Salsa de Salchicha Picante podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $4.11 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 9g de grasa y un total de 312 calorías. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de salchicha de pollo con tomate secado al sol, agua, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Para consumir los tomates cortados en cubitos sin sal agregada, puede seguir este plato principal con el Pudín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 68%. Esta puntuación es sólida. Tratar Polentan de Parmesano y Salsa de Salchicha Picante, Rigatoni con Salchicha Picante-Salsa de Tomate, Rúcula y Parmesano, y Polenta de Parmesano con Salchicha y Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el aceite a la sartén, revolviendo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la salchicha; saltee por 3 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
4
Agregue la cebolla; saltee por 5 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
5
Agregue el ajo; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
6
Agregue el orégano, la pimienta y los tomates; hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
OréganoOrégano
PimientaPimienta
7
Agregue 1/4 taza de albahaca a la sartén; cocine 5 minutos o hasta que la salsa espese.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Combine el caldo y el agua en una cacerola grande; hierva.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Agregue la polenta, reduzca el fuego y cocine a fuego lento 5 minutos o hasta que espese, revolviendo con frecuencia con un batidor. Agregue la mitad del queso.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
Coloque 2/3 taza de polenta en cada uno de los 4 tazones; cubra con aproximadamente 3/4 taza de salsa. Cubra cada porción con 1 cucharada de albahaca y 1 cucharada de queso.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
QuesoQueso
AlbahacaAlbahaca
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud75
Revista