Polenta con Salsa Rápida de Champiñones y Carne

Polenta con Salsa Rápida de Champiñones y Carne
La Polenta con Salsa Rápida de Champiñones y Carne es un gluten plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.27 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 6g de grasa y un total de 328 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, polenta instantánea, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Polenta Crujiente Cubierta con Espinacas Salteadas y Salsa de Carne y Champiñones a Fuego Lento, Pastel de Capa de Polenta con Salsa de Carne, y Pasteles de Polenta con Salsa de Salchicha Rápida para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Agregue los champiñones, el orégano y 1/2 cucharadita. sal y cocina, revolviendo, hasta que los champiñones liberen su agua, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
OréganoOrégano
AguaAgua
SalSal
4
Agregue el pavo y cocine, revolviendo y rompiendo con una cuchara, hasta que ya no esté rosado, aproximadamente 8 minutos. Agregue los tomates y el azúcar, cocine a fuego lento y cocine hasta que espese, de 15 a 20 minutos. Sazonar con sal y pimienta; mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
Pavo EnteroPavo Entero
AzucareraAzucarera
5
Traiga 4 1/2 tazas de agua y 1 cucharadita. sal a hervir en una cacerola pequeña.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue la polenta y cocine, batiendo constantemente, hasta que espese. Divida la polenta entre los tazones, cubra con salsa, espolvoree con queso parmesano y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
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