Polenta con Salsa de Verduras y Salchichas Picantes
Polenta con Salchicha picante: la salsa vegetariana podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.95 por porción. Una porción contiene 341 calorías, 17g de proteína, y 22g de grasa. 33 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes salsa de espagueti, cebolla, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 58%. Recetas similares incluyen Polentan de Parmesano y Salsa de Salchicha Picante, Ratatouille con Salchicha de Pollo Italiana Picante y Polenta Cremosa, y Pasteles de Polenta con Salsa de Salchicha Rápida.
Instrucciones
Precaliente la parrilla del horno y coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor.
Rocíe una bandeja para galletas con aerosol para cocinar. Coloca las rodajas de polenta en la sábana y rocíalas ligeramente con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla hasta que se dore ligeramente durante unos 5 minutos; gire y ase el otro lado durante 5 minutos. Mantente caliente.
En una sartén grande a fuego medio, cocina la salchicha, rompiéndola a medida que se dora. Cuando la salchicha haya perdido el color rosado, agregue la cebolla, el pimiento, los champiñones, el calabacín y el condimento italiano. Cocine hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, de 5 a 7 minutos. Agregue la salsa de espaguetis y cocine hasta que se caliente y comience a hervir a fuego lento.
Para servir, vierta la salsa en rodajas de polenta. Cubra con un poco de queso parmesano.