Plato de Carne y Arroz
Necesita un plato principal sin gluten? Plato de carne de res y arroz podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 501 calorías, 35g de proteína, y 26g de grasa cada. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra caldo de carne de res, pimienta molida, tomates enlatados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 50% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Plato de Carne Hawaiana, Plato Caliente de Espinacas de Res, y Un plato de Pastel de Carne y Champiñones.
Instrucciones
Coloque la carne de res molida, la cebolla, el ajo y el pimiento verde en una cacerola a fuego medio y cocine hasta que la carne de res esté uniformemente dorada.
Mezcle el arroz, el caldo, el agua, el caldo, los tomates y el maíz en la cacerola. Sazonar con pimienta. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Cubra con queso mozzarella y queso Monterey Jack para servir.