Piccata de Pollo al Limón Fácil con Espárragos

Piccata de Pollo al Limón Fácil con Espárragos
Necesita un plato principal sin gluten y primario? La Piccata de pollo al limón Fácil con espárragos podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 16g de grasa y un total de 301 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.88 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja lanzas de espárragos, caldo de pollo, agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Piccatan De Pollo Y Espárragos Asados, Piccata de Pollo Fácil, y Piccata de Pollo Muy Fácil.

Instrucciones

1
Cocine el pollo en una sartén grande a fuego medio-alto de 2 a 3 min. en cada lado o hasta que estén ligeramente dorados en ambos lados. Mientras tanto, mezcle el queso crema para untar, la leche, la ralladura de limón, el jugo, el ajo en polvo y la pimienta hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Crema De Queso Para UntarCrema De Queso Para Untar
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
JugoJugo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mezcle la mezcla de queso crema de 3/4 de taza, el caldo y las alcaparras; vierta sobre el pollo. Tapar; hervir a fuego lento de 5 a 6 min. o hasta que el pollo esté listo (165F).
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
Pollo EnteroPollo Entero
AlcaparrasAlcaparras
CaldoCaldo
3
Mientras tanto, coloque los espárragos en un plato poco profundo para microondas.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
4
Añadir agua; cubrir con papel encerado. Microondas a TEMPERATURA ALTA de 4 a 5 min. o hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
5
Sirva el pollo con espárragos y salsa.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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