Pescado blanco con frijoles picantes y chorizo

Name: Pescado blanco con frijoles picantes y chorizo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla picada; 1 pequeño ramita de romero, hojas finamente picadas; 25 Nueces del tipo que quieras (picadas) chorizo u otra salchicha picante, picada; 2 dientes de ajo grasos, triturados; 700 Nueces del tipo que quieras (picadas) botella de 1 lb 9 oz passata; 410 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles cannellini en agua, escurridos; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) col verde rallada de 7 oz; 1 pizca azúcar pizca; 4 filete filetes gruesos sin piel de eglefino o bacalao

El pescado blanco con frijoles picantes y chorizo es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 268 calorías, 33g de proteína, y 6g de grasa. Para $4.76 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite de oliva, cebolla, frijoles cannellini en agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como plato principal. Mucha gente hizo esta receta, y 191 dirían que llegó al lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 95% este plato es excelente. Tratar El Ingrediente Secreto (Chorizo): Chorizo-Mejillones al Vapor y Almejas con Frijoles Blancos, Pollo Español Con Chorizo y Frijoles Blancos, y Bacalao al Horno con Chorizo y Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén grande, luego ablandar la cebolla durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir el romero, el chorizo y el ajo, freír durante 2 minutos más hasta que el chorizo está empezando a nítidos. Agregue la passata, los frijoles, la col y el azúcar, sazone y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Col

1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos

Passata

Ajo

Frijol

Azucarera

Agregue el pescado a la sartén, dejando la parte superior de los filetes asomando fuera de la salsa, luego cubra con una tapa y deje cocer durante 3-5 minutos o hasta que la carne se desprenda fácilmente. Delicioso servido con pan crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Pan Crujiente

Salsa

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1

cebolla picada 1pequeño

ramita de romero, hojas finamente picadas 25Nueces del tipo que quieras (picadas)

chorizo u otra salchicha picante, picada 2

dientes de ajo grasos, triturados 700Nueces del tipo que quieras (picadas)

botella de 1 lb 9 oz passata 410Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles cannellini en agua, escurridos 200Nueces del tipo que quieras (picadas)

col verde rallada de 7 oz 1pizca

azúcar pizca 4filete

filetes gruesos sin piel de eglefino o bacalao

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado blanco se puede maridar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con Maysaran Arsheen Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.