Peras Escalfadas con Arándanos

Peras Escalfadas con Arándanos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las peras escalfadas con arándanos. Esta receta sirve 8 porciones con 179 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa cada. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Si tiene peras, agua, cáscara de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Peras escalfadas con arándanos, Peras Escalfadas Rellenas de Salsa de Arándanos, y Peras Escalfadas Con Higos Especiados Escalfados para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las peras en una cacerola ajustada; cubra con aproximadamente 4 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
PeraPera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la miel, el azúcar, la ralladura de naranja y limón, el jugo de limón y la rama de canela.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
NaranjaNaranja
MielMiel
AzucareraAzucarera
3
Retire las semillas de la vaina de vainilla; agregue las semillas, la vaina y la bolsita de té a la sartén. A fuego medio-alto, llevar a ebullición; revolver para disolver el azúcar. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento (15-20 minutos), hasta que las peras estén tiernas cuando se perforen.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
Bolsa De TéBolsa De Té
PeraPera
SemillasSemillas
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los arándanos; vuelva a hervir a fuego lento hasta que los arándanos estallen (aproximadamente 3 minutos). Deseche la bolsita de té. Coloque cuidadosamente los ingredientes en un tazón grande; cubra y refrigere toda la noche. Deseche la cáscara, la vaina y la rama de canela.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
ArándanosArándanos
Bolsa De TéBolsa De Té
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Servir 1 pera con arándanos y líquido en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
PeraPera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
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