Pechugas de Pollo Tiernas Fritas en Sartén requiere aproximadamente 55 minutos de principio a fin. Una porción contiene 279 calorías, 9g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 8. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Si tienes estragón, orégano, ajo en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 28%. Esta puntuación no es tan espectacular. Tratar Pechugas De Pollo Marinadas Tiernas, Pechugas de Pollo Húmedas y Tiernas con Costra de Albahaca, y Filete Frito de Pollo Tierno y Carnoso para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle la harina, el estragón, la sal, el jengibre, la pimienta, la mostaza en polvo, el tomillo, el ajo en polvo y el orégano en un tazón poco profundo hasta que estén bien mezclados. Batir el huevo junto con la leche hasta que quede suave en un bol. Sumerja las pechugas de pollo en la mezcla de harina, sacuda el exceso, luego sumerja en huevo y nuevamente en harina. Deje reposar las pechugas durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Mostaza En Polvo
Ajo En Polvo
Estragón
Orégano
Jengibre
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Chapuzón
Tomillo
Leche
Sal
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
3
Calentar el aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto. Vuelve a dragar las pechugas de pollo en harina y sacude el exceso. Dorar el pollo en el aceite caliente hasta que esté dorado por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Aceite De Cocina
Pollo Entero
Harina Para Todo Uso
Agitar
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Coloque en una bandeja para hornear y hornee en un horno precalentado hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, de 20 a 30 minutos.