Pechugas de Pollo Salteadas con Pico de Gallo

Name: Pechugas de Pollo Salteadas con Pico de Gallo
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 3 Corteza: migas de galletas graham aceite de canola, dividido; 1 chile jalapeño, finamente picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 680 chile habanero mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate picado sin semillas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla blanca picada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Pechugas de Pollo Salteadas con Pico de Gallo. Una porción contiene 285 calorías, 37g de proteína, y 13g de grasa. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. Si tienes sal, mitades de pechuga de pollo, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Tacos de Pollo con Pico de Gallo, Pollo a la Parrilla con Pico de Gallo, y Tacos de Pollo con Piña Pico de Gallo para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes, 2 cucharadas de aceite y 1/4 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Aceite De Cocina

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite restantes a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree ambos lados de pollo con el 1/4 de cucharadita restante de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Agregue el pollo a la sartén; saltee 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Servir con pico de gallo.

Ingredientes que necesitarás

Pico De Gallo

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 3Corteza: migas de galletas graham

aceite de canola, dividido 1

chile jalapeño, finamente picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 680chile habanero

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomate picado sin semillas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla blanca picada

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

Mexicanos en el menú? Pruebe el maridaje con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Los viñedos de Willamette Valley, todo un racimo de rosas de Pinot Noir con una calificación de 4.5 de 5 estrellas, parece una buena combinación. Cuesta unos 20 dólares por botella.