Pechugas De Pollo Rellenas Saladas

Pechugas De Pollo Rellenas Saladas
Necesito un plato principal sin lácteos? Las Pechugas de Pollo rellenas y saladas podrían ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 41g de proteína, 20g de grasa y un total de 460 calorías. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra cebolla, jamón, condimentos de limón y pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 68%. Esta puntuación es buena. Tratar Pechugas De Pollo Rellenas Saladas Elegantes, Pechugas de Pollo Rellenas Saladas con Ensalada de Alcachofas y Hierbas, y Pollo con yogur salado: en busca de una nueva forma de hacer pechugas de pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, saltee la manzana, el jamón, los champiñones y la cebolla en 1 cucharada de aceite hasta que la cebolla y la manzana estén tiernas. Agregue la mostaza, el pan rallado y la pimienta de limón. Aplanar las pechugas de pollo a 1/4. cubra cada una con la mezcla de manzana.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Para Preservar,Para Preservar,
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Enrolle y asegure con palillos de dientes. Cubrir con harina.
Ingredientes que necesitarás
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
3
En una sartén, dore el pollo en el aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Coloque en una de 8 pulgadas. plato cuadrado para hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Hornee, sin tapar, a 350° durante 20-30 minutos o hasta que los jugos salgan claros. Desecha los palillos de dientes.
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones2
Puntuación de Salud29
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