Pechugas de Pollo Hervidas

Name: Pechugas de Pollo Hervidas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 2 zanahorias, cortadas en cuartos; 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio con tapas, en cuartos; 2 kilogramos pechugas de pollo sin hueso (aproximadamente; 1 diente de ajo; 1 pequeño cebolla cortada en cuartos; 1 1 libra de calabacín, 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Pechugas de pollo hervidas requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 porciones con 273 calorías, 49g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de laurel, sal, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Shui Jiao de pollo (albóndigas de pollo hervidas), Pollo Cocido Doble, y Cena Hervida de Pollo y Cebada para recetas similares.

Instrucciones

Llevar todos los ingredientes a ebullición en un horno holandés. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 30 a 40 minutos o hasta que esté listo. Enfríe un poco el pollo; retire y deseche la piel y los huesos. Corte la carne y guárdela en recipientes herméticos en el congelador hasta 3 meses. Colar y reservar el caldo para usarlo fresco o congelado, si se desea. El caldo puede congelarse en recipientes herméticos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor