Pechugas de Pollo con Nueces Pecanas Rellenas de Queso Crema y Brócoli
Las pechugas de pollo con nueces Pecanas Rellenas de Queso Crema y brócoli podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su guarnición. Esta receta hace 10 porciones con 382 calorías, 23g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 89 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra floretes de brócoli, mantequilla, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 59%. Tratar Pechugas De Pollo Rellenas De Queso Crema, Pechugas de Pollo Rellenas de Queso Crema y Pesto, y Pechugas de Pollo Rellenas de Pesto y Queso Crema para recetas similares.
Instrucciones
Para hacer el Relleno de brócoli/Queso Crema: En una cacerola mediana a fuego lento, caliente el jugo de limón, la mantequilla o la margarina, el ajo, la albahaca y el pimiento picante hasta que la mantequilla o la margarina se derrita.
Agregue la 1 taza de nueces pecanas, el brócoli y la cebolla y cocine hasta que el brócoli esté tierno; luego agregue la crema agria y el queso crema y mezcle todo hasta que quede suave.
Dejar enfriar, tapar y refrigerar por 30 minutos.
Coloque de 1 a 2 cucharadas del relleno de brócoli/queso crema en el centro de cada pechuga de pollo, enrolle, meta los lados y fíjelos con palillos de dientes.
Pon el huevo batido en un plato o tazón poco profundo y mezcla el pan rallado y 1/2 taza de nueces en otro plato o tazón poco profundo. Sumerja los rollitos de pollo en el huevo y luego en la mezcla de nueces pecanas.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto y saltee los rollitos de pollo recubiertos en la sartén hasta que estén bien dorados por ambos lados, de 2 a 4 minutos por cada lado.
Coloque los panecillos dorados en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada.
Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 30 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y la carne de pollo esté blanca.
Sirva con una porción pequeña de la mezcla sobrante de brócoli y queso crema encima de cada pechuga de pollo.