Pechuga de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Tomate Cherry Marinada

Pechuga de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Tomate Cherry Marinada
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Pechuga de pollo a la parrilla con Ensalada de Tomate Cherry marinada. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 60g de grasa y un total de 672 calorías. Para $4.23 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra cebolla, pechugas de pollo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de jengibre, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Maejakgwa como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechuga de Pollo a la Parrilla Marinada con Salsa de Sandía y Jalapeño, Ensalada de Tomate Cherry Marinada Rápida, y Ensalada de Tomate Cherry Marinada - 1 Punto para recetas similares.

Instrucciones

1
Para los tomates cherry marinados: Tueste las semillas de cilantro en una sartén pequeña a fuego medio hasta que estén fragantes, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Cebra Verde, En Rodajas FinasTomate Cebra Verde, En Rodajas Finas
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Transfiera a un mortero y triture y agriete. Dejar enfriar.
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
3
Pon a hervir una olla mediana de agua. Haga una pequeña incisión en " x " en la parte inferior de cada tomate. Blanquee los tomates cherry durante 1 minuto y transfiéralos inmediatamente a un tazón grande lleno de agua helada (un baño de hielo). Deja que los tomates se enfríen y luego pélalos y descarte las pieles.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Cebra Verde, En Rodajas FinasTomate Cebra Verde, En Rodajas Finas
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
4
En un tazón mediano, mezcla el cilantro, los tomates pelados, las cebollas, el aceite de oliva, el jugo de jengibre, la albahaca, la menta, el vinagre y el ajo. Sazone con sal y pimienta, cubra y deje que la mezcla de tomate se asiente a temperatura ambiente durante 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Enteros EnlatadosTomates Enteros Enlatados
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Jugo De JengibreJugo De Jengibre
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
1
Combine el aceite de oliva, la albahaca y el ajo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Agregue las pechugas de pollo, asegurándose de cubrir todos los lados con el adobo. Tape y deje marinar durante al menos 2 horas en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
3
Precalienta la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
4
Retire el pollo de la marinada y séquelo con una toalla.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
6
Agregue las pechugas de pollo y ase a la parrilla durante unos 5 minutos de cada lado, dependiendo de qué tan caliente esté la parrilla o hasta que estén completamente cocidas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
7
Sirva el pollo con algunos de los tomates marinados por encima.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 10 min.
Porciones2
Puntuación de Salud21
Revista