Peces del Caribe

Name: Peces del Caribe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de almendras en rodajas, tostadas; 4 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 dientes de ajo, picados; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Condimento Cajún; 4 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. perejil fresco picado; 4 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. zumo de lima fresco; 4 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. corteza de cal rallada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de reloj anaranjado; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 tamaño mediano pimiento rojo, cortado en tiras; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 medium calabaza amarilla, rebanada

El pescado caribeño puede ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 13g de grasa y un total de 274 calorías. Para $5.63 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es típica de la cocina centroamericana. Dirígete a la tienda y compra filetes de reloj anaranjado, pimiento morrón, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Peces del Caribe, Paquetes de Pescado Caribeño, y Pescado Caribeño en un Paquete para recetas similares.

Instrucciones

Arranque 4 hojas de papel de aluminio de servicio pesado (18 x 12 pulgadas).

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque un filete en el centro de cada lámina de aluminio; espolvoree uniformemente con sal, pimienta y condimento Cajún. Cubrir uniformemente con calabaza y pimiento; salpimentar con mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Cajún

Pimiento

Mantequilla

Pimienta

Squash

Sal

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Espolvorear uniformemente con la cáscara de lima y los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Cáscara De Lima

Levante 2 lados de cada lámina de aluminio y doble pliegue con pliegues de aproximadamente 1 pulgada de ancho. Doble cada extremo para formar un paquete, dejando espacio para la circulación de calor dentro del paquete.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque los paquetes en una bandeja para hornear.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40

Equipo que necesitarás

Parrilla

15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo

Papel De Aluminio

Bandeja Para Hornear

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

57Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de almendras en rodajas, tostadas 41 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

2 dientes de ajo, picados 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

Condimento Cajún 41 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

perejil fresco picado 41 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

zumo de lima fresco 41 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

corteza de cal rallada 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de reloj anaranjado 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

8 (Sub-12) camarones 1tamaño mediano

pimiento rojo, cortado en tiras 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2medium

calabaza amarilla, rebanada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.