Pavo con Miel y Mostaza y Guisantes
Pavo con miel y Mostaza con guisantes es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 291 calorías, 26g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano zanahorias cortadas para bebés, pechuga de pavo, guisantes con azúcar y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Betty Crocker. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pavo con Miel y Mostaza y Guisantes, Guisantes a Presión de Pavo y Azúcar en Salsa de Mostaza de Naranja, y Guisantes de Nuez de Miel.
Instrucciones
Coloque el pavo en un plato de vidrio o plástico poco profundo.
Vierta el adobo sobre el pavo; gire las rebanadas para cubrirlo de manera uniforme. Tapar el plato y dejar reposar 10 minutos a temperatura ambiente.
Rocíe una sartén de 10 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio.
Escurre la mayor parte de la marinada del pavo. Cocine el pavo en una sartén unos 5 minutos, volteándolo una vez, hasta que se dore.
Agregue las zanahorias, levantando el pavo para colocar las zanahorias en el fondo de la sartén. Cubra el pavo con guisantes. Tape y cocine a fuego lento unos 7 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas y el pavo ya no esté rosado en el centro.