Patatas Picantes y Brócoli

Name: Patatas Picantes y Brócoli
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli, fresco o 2 tazas de brócoli, congelado al vapor, aún firme; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 4 costillas de apio, solo rebanadas de corazón; 1 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jamón cocido en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pimienta molida gruesa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (puede ser o desnatar) perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo italiano, picante; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 5 patatas, hervidas con piel en cubitos; 2 (invierno) Regaliz amarillo y verde; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nuez tostada; 1 grande cebolla blanca grande cortada en cubitos

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las papas picantes y el brócoli. Una porción contiene 334 calorías, 10g de proteína, y 14g de grasa. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de nuez asada, ajo en polvo, 1/4 de taza de aderezo italiano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen La Dieta Equilibrada: Batatas Al Horno Saludables con Salchicha de Pavo Picante y Brócoli Rabe, Brócoli Picante, y Brócoli Picante.