Patatas Fritas de Tomate Asado Balsámico y Queso de Cabra

Name: Patatas Fritas de Tomate Asado Balsámico y Queso de Cabra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 hojas de rúcula bebé; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles blancos enlatados de riñón o cannellini, escurridos y enjuagados; 8 cucharadita de romero seco; 4 grande galletas crujientes de grano entero; 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso de cabra reducido en grasa, desmenuzado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 camarones y venas Sal y pimienta negra

Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 6g de grasa y un total de 120 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes a mano aceite de oliva, vinagre balsámico, galletas integrales y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Sándwiches de Tomate Asado y Queso de Cabra con Patatas Fritas de Parmesano, Sándwich de Tomate y Queso de Cabra con Llovizna Balsámica, y Crostini de Fresa y Queso de Cabra Balsámico Asado para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 ° F. En una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas, mezcle los tomates con el vinagre y la sal y pimienta al gusto hasta que estén recubiertos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Tomate

Vinagre

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Hornee de 8 a 10 minutos, hasta que los tomates estén suaves, agitando la sartén de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

En un tazón pequeño, triturar los frijoles y el aceite para formar una pasta espesa. Cubra cada galleta con pasta de frijoles blancos, 2 tomates calientes, un poco de queso y 2 hojas de rúcula.

Ingredientes que necesitarás

Rúcula

Tomate

Galleta

Queso

Frijol

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Servir.

Gusto

Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA

La Dieta Mundial de 5 Factores de Harley Pasternak, M.Sc y Laura Moser. Copyright © 2010 por Harley Pasternak, M.Sc y Laura Moser. Publicado por Ballantine Books. Todos los Derechos Reservados.Harley Pasternak, M.Sc., ha aparecido en The Oprah Winfrey Show, The Tyra Banks Show, Access Hollywood, Extra, VH1, E! y muchas veces en The Today Show. Tiene una Maestría en Ciencias en fisiología del ejercicio y ciencias de la nutrición y un título de honor en kinesiología. También está certificado por el Colegio Americano de Medicina Deportiva y la Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio. Vive en Los Ángeles, California.