Patatas Fritas de Manzana Individuales para Microondas

Patatas Fritas de Manzana Individuales para Microondas
Las patatas fritas individuales de manzana para microondas pueden ser el postre que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 20g de grasa y un total de 298 calorías. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Esta receta es del agrado de 64 gastrónomos y cocineros. Una mezcla de granola de proteína de almendra y arándano, manzana, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Patatas Fritas Individuales de Manzana, Patatas Fritas Individuales de Manzana, y Patatas Fritas Individuales de Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, mezcle las rodajas de manzana y la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el azúcar morena, la harina y 1/4 de cucharadita de especias para pastel de manzana. Mezcle para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Especias Para Pastel De ManzanaEspecias Para Pastel De Manzana
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
3
Rocíe dos moldes para microondas de 4 a 6 onzas con aerosol para cocinar. Divida las manzanas entre los ramequines. Los moldes para microondas destapados a temperatura alta durante 1 minuto, 30 segundos a 2 minutos o hasta que las manzanas se ablanden. Cubra cada uno con 1/4 de taza de granola.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
RamequinaRamequina
4
Cubra con una cucharada de yogur y especias adicionales para pastel de manzana.
Ingredientes que necesitarás
Especias Para Pastel De ManzanaEspecias Para Pastel De Manzana
YogurYogur
5
Servir inmediatamente.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones2
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista