Patatas Asadas con Especias Indias y Chirivías
Necesita un plato vegano sin gluten, apto para fodmap y vegano? Patatas asadas con especias indias y chirivías podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 143 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de semillas de mostaza marrón, papas yukon gold, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Patatas Asadas de Tomillo y Chirivías, Salmón Asado con Especias Indias, y Salmón Asado con Especias Indias para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 45
Combine el aceite de chile, las semillas de mostaza y las semillas de cilantro en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio-alto. Cubra y cocine durante 2 minutos o hasta que las semillas empiecen a estallar, agitando la sartén de vez en cuando.
Retirar del fuego; dejar reposar, tapado, 1 minuto. Agregue el comino y el garam masala.
Combine la mezcla de especias, el aceite de oliva y los siguientes 4 ingredientes (a través de chirivías) en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar; mezcle para cubrir.
Hornee a 450 por 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, volteándolas después de 10 minutos.
Espolvoree la mezcla de verduras con cilantro; mezcle.