Pasteles de Polenta a La Parrilla

Pasteles de Polenta a La Parrilla
Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 7g de grasa y un total de 263 calorías. Esta receta sirve 10. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes hojas de albahaca, sal koser, polenta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 36 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pasteles de Polenta a La Parrilla, Huevos Escalfados en Pasteles de Polenta a la Parrilla, y Camarones a la Parrilla con Pasteles de Polenta de Cebollino para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire la polenta de la cubierta, córtela en diez rebanadas de 1/2 pulgada (pasteles) y séquela con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Cepille ambos lados de los pasteles de polenta con aceite y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Caliente una sartén a fuego alto hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Coloque los pasteles de polenta en una capa en la sartén; ase durante 8-10 minutos en cada lado o hasta que ambos lados estén dorados y crujientes y tengan marcas de parrilla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
5
Retire los pasteles de la sartén y déjelos enfriar en una rejilla de alambre. Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
6
Cubra una bandeja para hornear con aerosol para cocinar. Coloca los pasteles de polenta a la parrilla en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Coloque 1 cucharada de salsa de tomate en cada rebanada, luego agregue 1-2 cucharaditas de queso parmesano a cada una.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
ParmesanoParmesano
8
Hornear durante 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Decorar con albahaca, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
SalSal
10
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en36 min.
Porciones10
Puntuación de Salud5
Tipos de PlatoGuarniciones
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