Pastel Sin Pastor

Pastel Sin Pastor
Esta receta sirve 6 porciones con 302 calorías, 13g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra cebolla, apio, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Tratar Pastel de Mantequilla, Pastel de Cereza, y Pastel de Tomate de Sandy para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Colocar el apio y las papas en una cacerola, cubrir con agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 12 minutos o hasta que las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
ApionabosApionabos
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Drenar.
4
Hierva la leche en una cacerola a fuego medio; agregue la manzana, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Coloque la mezcla de papas, la mezcla de manzanas, 1 1/2 cucharaditas de mantequilla y la sal en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PatataPatata
ManzanaManzana
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
6
Derrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
8
Agregue el nabo; cocine 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
9
Agregue los champiñones, el perejil, el salado y el tomillo; cocine durante 2 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y el líquido casi se evapore.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SetaSeta
PerejilPerejil
TomilloTomillo
10
Espolvoree con harina, revuelva bien y cocine durante 2 minutos. Agregue el jugo de manzana; cocine 2 minutos. Enfriar a temperatura ambiente. Agregue el queso.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
QuesoQueso
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
11
Espinaca al vapor, cubierta, 5 minutos o hasta que esté lista.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
12
Escurrir y picar en trozos grandes.
13
Cubra 6 platos de soufflé (12 onzas) con aerosol para cocinar. Vierta 1/2 taza de la mezcla de papas en cada plato. Cubra cada uno con 1/3 de taza de espinacas; cubra las espinacas con 2/3 de taza de mezcla de cebolla. Vierta el resto de la mezcla de papas uniformemente en cada plato.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
EspinacasEspinacas
PatataPatata
CebollaCebolla
14
Espolvorear uniformemente con pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
15
Hornea a 350 por 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud35
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista