Pastel de Pastor Ligero

Name: Pastel de Pastor Ligero
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Europea, Irlandesa
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. solomillo de ternera molida magra al 90 por ciento; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 93 por ciento de pavo molido magro; 1 zanahoria, finamente picada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 camarones y venas Sal Kosher; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada, calentada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar bajo en grasa rallado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 1 pequeño cebolla finamente picada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas de piel roja; 2 grande tomates picados

Light Shepherd's Pie podría ser solo el Escocia la receta que estás buscando. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 436 calorías, 33g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 4. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y recoge cebollas, guisantes, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Funciona bien como plato principal bastante económico. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 75%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pastel de Pastor Paleo, Pastel de Pastor de Pavo Cremoso (también conocido como Pastel de Pastor de Sobras de Acción de Gracias!), y Pastel De Zanahoria Fácil Con Glaseado De Mantequilla Ligera (Receta De Mantequilla Ligera).

Instrucciones

Coloque las papas en un recipiente apto para microondas y agregue 2 cucharadas de agua; cubra y cocine en el microondas hasta que estén tiernas, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Dejar reposar, tapado, hasta que esté listo para triturar. Mientras tanto, caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue la cebolla, la zanahoria, los tomates, 3/4 cucharadita de chile en polvo y 1/2 cucharadita de sal; cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Lomo De Grasa De Cerdo

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Transfiera a una fuente para hornear de 2 cuartos de galón.

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Calienta la 1 cucharada de aceite de oliva restante en la sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue el pavo, la carne de res, las 3/4 cucharadita de chile en polvo restantes y 1/2 cucharadita de sal; cocine, revolviendo y rompiendo la carne con una cuchara de madera, hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos. Agregue los guisantes y 1/4 taza de agua; cocine a fuego lento 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas