Pastel de chocolate sin gluten en una taza

Pastel de chocolate sin gluten en una taza
Pastel de chocolate sin gluten en una taza podría ser el postre que está buscando. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 390 calorías, 7g de proteína, y 31g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra extracto de vainilla, chispas de chocolate, leche de coco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pastel De Plátano Con Chispas De Chocolate Con Glaseado De Mantequilla De Maní-sin gluten, sin lácteos, sin soja, El Pastel de Taza de Chocolate" One", y Pastel de Chocolate y Remolacha Sin Gluten con Glaseado de Chocolate sin Lácteos para recetas similares.

Instrucciones

1
Agregue los ingredientes secos a la taza para microondas y mezcle bien con el tenedor.
2
Añadir el huevo y mezclar bien.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
3
Vierta la leche de coco, el aceite, la vainilla y las papas fritas.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
VainillaVainilla
FritasFritas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Mezclar bien y poner la taza en el microondas durante 3 minutos.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
5
Retirar, dejar enfriar un poco y colocar en el plato .
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud2
Revista