Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba Poor Man's Pasta Fagioli. Esta receta sirve para 8 y cuesta $1.13 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 3g de grasa, y un total de 511 calorías. Si tienes a mano salsa de tomate, frijoles cannellini, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó mucho este plato mediterráneo. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 91%, lo cual es asombroso. Recetas similares incluyen Langosta del Pobre, Soufflé de Pobre Hombre, y Conejo del Pobre Hombre.
Instrucciones
1
Hierva el agua en una olla grande para sopa y agregue la pasta ditalini al agua hirviendo. Cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ditalini
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue la salsa de tomate, los frijoles cannellini, los frijoles, los guisantes de ojo negro, los guisantes verdes congelados, el maíz, la papa, las zanahorias, la cebolla, el ajo, el perejil, el condimento italiano, la sal y la pimienta negra a la pasta. Lleve la sopa a ebullición, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento para mezclar los sabores, de 30 a 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
Crema De Brócoli
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Lomo De Grasa De Cerdo
1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Migas De Carne Vegetariana Congeladas
Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Receta De Pizzocheri
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Más 2 Cucharadas De Agua Helada
1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional
3
Servir cubierto con aceite de oliva y queso parmesano.
Chianti, Verdicchio y Trebbiano son mis mejores opciones para Pastan E Fagioli. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carnes blancas, mientras que Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y atrevidos. Puedes probar Casanare Chianti Classico. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.8 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.