Pasta de Brócoli Rabe y Ajo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el brócoli Rabe y el Pastan de ajo. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 435 calorías, 17g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de sal, hojuelas de pimienta, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Pasta Rabe de Brócoli con Ajo Dorado, Pasta Rabe de Brócoli con Ajo Dorado, y Pasta Con Panceta, Brócoli o Brócoli Rabe y Piñones para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el linguini de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, recorta 1/2 pulg. de tallos de brócoli rabe; deseche las hojas gruesas o dañadas. Enjuague el brócoli rabe en agua fría y córtelo en 2 pulgadas. piezas; reservar.
En una sartén grande, saltee el ajo en aceite durante 1 minuto.
Agregue el brócoli rabe, la sal, la pimienta, los copos de pimienta y 1/2 taza de caldo. Llevar a ebullición.
Reduzca el fuego; tape y cocine durante 3-5 minutos o hasta que el brócoli rabe esté tierno.
Escurrir el linguine; añadir a la sartén. Agregue el perejil y suficiente caldo restante para humedecer el linguini.